mardi 18 juillet 2017

Championnat de France VTT XCO à Ploeuc: show patates!

Ce vendredi 14 juillet, on participe sur nos terres bretonnes, au championnat de France de VTT Masters!
On arrive sur place dès le mercredi, sous un crachin tenace, afin de reconnaître le circuit final.
On peut dire que c'est du costaud, d'autant plus avec l'humidité qui rend les racines glissantes, sans oublier le fameux Rock Garden qui se grimpe cette année, plus difficile quand il est trempé.
J'ai une peur bleue de la descente du grand rocher, pas le rocher en lui-même, mais la suite avec un saut artificiel.
Du coup, je prends l'échappatoire à gauche, même si on perd 3-4 secondes.
Je réalise que je n'ai pas encore complètement "digéré" ma chute de Vallnord: les images reviennent en boucle dans ma tête, qui me fait toujours mal d'ailleurs.
Mais l'objectif est aussi de regagner de la confiance, même si ce parcours est vraiment technique: cela évite de rester à gamberger et à douter. Je ne veux avoir aucun regret.
Le très sympathique Chris Milliau, master au Team Pro Fermetures, me donne des conseils et propose aussi qu'on revienne un jour travailler les descentes et techniques de franchissement sur ce site de Ploeuc.
Durant la reco, on rencontre Adrien Milin, le champion espoir finistérien. Phil lui propose de tester le Scott Spark sur un tour et.... il adore!
Et oui, vue la configuration accidentée du terrain, la suspension arrière apporte beaucoup.
En fin d'après-midi, on s'installe dans le champ réservé aux camping-cars, qui est par contre relativement éloigné du site de départ. Le seul avantage est qu'on sera au calme, si les vaches daignent se taire. 🐄
Le lendemain matin, il fait toujours gris et ça se lève doucement.
On monte à vélo récupérer nos dossards. C'est encore calme à la côte de Halles mais on sent la pression monter!
L'après-midi, on retourne sur le circuit qui a dû sécher par rapport à la veille: en effet, la poussière a fait son retour et, plus ennuyeux, la terre est hyper meuble dans les descentes qui deviennent franchement tendues!
Phil est plus à l'aise que moi et me montre les trajectoires, même en côte raide, où un mauvais choix peut vite amener à la faute.
Je me sens vraiment fatiguée sans doute à cause des maux de tête qui depuis la chute persistent...
En fin de journée, les épreuves de XCE ont lieu au bourg de Ploeuc: on pense bien aux bretons, dont Anaïs du Team Pro Fermetures, mais malheureusement elle fera une chute qui lui coûtera la finale.
Les lauréats semblent amusés de recevoir des sacs de patates en cadeaux, mais Ploeuc est bien le pays de la pomme de terre! 😋
Vendredi matin, on monte sur le site de départ: c'est l'effervescence en attendant le prochain départ du relais des Comités, sorte de championnat de France par équipe.

On retrouve JY Rannou, déçu d'être placé en fond de grille chez les Masters, malgré son titre de champion de Bretagne: et oui, pour espérer une place devant, il faut s'aligner au préalable sur toutes les coupes de France et y faire un bon résultat!
Même "punition" pour Phil qui partira en dernière ligne (150 coureurs en 30-49 ans!).
On découvre aussi que les courses seront assez longues: 4 tours pour Phil; 3,5 pour moi.
On va à pied regarder si les descentes aux alentours n'ont pas trop bougé: mais on ne peut que constater que le terrain est complètement défoncé par endroits, avec des énormes racines qui ressortent (risque de se prendre les pédales dedans), et de la terre tellement meuble qu'on dirait de la poudreuse...
Certains passages qui paraissaient simples hier, sont devenus redoutables aujourd'hui!
D'ailleurs dans cette descente, une jeune coureuse fait un spectaculaire "soleil" heureusement sans gravité, qui me donne des frissons dans le dos tellement elle me rappelle ma propre chute... 😓
Ensuite on est contents de retrouver nos copains de Rodez, Pauline Sabin-Teyssèdre et Matthias, qui viennent en découdre également.

13h15: c'est le coup d'envoi de ces championnats XCO avec les relais des Comités!
Ayant su saisir leur chance, l'équipe de Bretagne fait une superbe course et termine sur la 3ème marche du podium!
Bravo à Anaïs, Betty, Louison, Antoine et Ronan!
14h45: c'est le départ pour nos Masters de 30 à 49 ans!
Ils sont 150, c'est impressionnant! Phil est en dernière ligne.
Je me rends ensuite à la zone technique, où je rencontre Hervé Prud'homme, qui a dû déclarer forfait suite à une mauvaise chute lui aussi à la dernière coupe de France de Lons: il propose de faire un peu l'assistance à Phil; trop sympa!
En effet, je dois déjà aller me préparer pour ma course.
Depuis mon home-trainer, j'écoute le speaker Eric Davaine donner les informations sur les positions des uns et des autres: sans surprise, Laurent Spiesser est largement en tête, mais notre breton Eric Pommelet peut également gagner dans sa catégorie!
Quand j'entends la sirène des secours, j'ai le cœur qui fait des bonds, espérant que rien de grave ne soit arrivé.
Mais Phil se débrouille comme un chef, remontant près de 75 places pour terminer 15ème de sa catégorie: un exploit quand on voit l'état du circuit et la quantité de coureurs. Il a été excellent dans les côtes et retrouvé ses bonnes jambes! Fière de lui!

Crédit Photo: Olivier Louarn

Romuald est bien placé aussi, mais rétrograde un peu sur la fin; et c'est une belle surprise pour Jacky, qui, grâce à sa technique hors pair, accède à la 3ème place Masters2! Trop contente pour lui...
Le champion du jour, c'est Eric, qui remporte ce magnifique maillot bleu-blanc-rouge en Master4 avec son Scott Spark: quelle classe et quelle préparation minutieuse pour en arriver là! Depuis janvier, il n'a rien laissé au hasard: travail et talent ont payé!

Crédit photo: FFC
 
16h15: les spectateurs sont nombreux et il faut se frayer un passage pour accéder aux lignes de départ.
Comme l'an dernier, les dames partent derrière les hommes (50 ans et plus) mais en même temps.
L'avantage à Montgenèvre est que le circuit débutait par une longue côte de plusieurs minutes, permettant de décanter et de lisser la répartition des coureurs, sans se renter dedans.
Ici, c'est une autre affaire...
On nous annonce qu'une descente a été modifiée, l'autre trajectoire étant devenue impraticable; ça promet!
16h30: Eric Davaine a chauffé l'ambiance; on peut y aller!
Je fais un mauvais départ et me retrouve très vite bloquée par un mur de gars devant moi qui s'écroule à terre dès le 2ème virage. Tout le monde s'arrête, puis repart.
Quelques filles ont réussi à se faufiler devant et sont déjà loin.
On entame la première descente en singletrack et là c'est l'enfer: à moitié à pied, à moitié à vélo, comme prévu c'est un bouchon dans un énorme nuage de poussière...
Je suis un peu en panique, ayant conscience que je suis vraiment mal placée, mais dès que ça s'élargit et qu'on peu enfin doubler, ça va mieux.
Je me fais néanmoins gêner à maintes reprises par les coureurs qui posent pied à terre. C'est vraiment difficile à gérer.
Une fois le pierrier passé, j'ai toujours du monde devant et derrière. Je roule un bon moment avec Laura Joubert et Pauline.
Après ce premier "demi-tour" nous nous suivons dans le singletrack descendant. Je passe devant dans la côte avant la descente du grand rocher: je descends lentement par ma trajectoire habituelle et pas très propre sur la fin. Dur dur dans cette poudreuse...
Peu après je m'aperçois que Pauline ne me suit plus; j'espère qu'elle ne s'est pas fait mal.
Elle revient peu après avec Laura, ayant en fait chuté et certaines de ses vitesses ne passent plus: terrible pour grimper le col des Fougères!
On échange de place au sommet puis Pauline me redouble un peu plus loin.

Pauline à l'assaut du Col des Fougères!

 Crédit Photo:FFC

Je commence à entrer enfin dans la course, maintenant que cela s'est décanté.
Au passage sur la ligne, je suis toujours derrière Laura, et je n'ai aucune idée de ma place.
Il reste 2 tours. C'est long, plus long que d'habitude.
Alors qu'on vient de franchir la côte la plus difficile (en 3 paliers techniques), je suis Laura dans la descente sinueuse qui nécessite une grande vigilance.
Des "djeun's" nous hurlent dessus, confondant encouragements et perturbations. Je leur crie "Taisez-vous"! C'est vrai quoi: ils nous poussent à la faute! 😒
Ouf, voilà le Col des Fougères. Je monte au train; je me plais dans cette montée et dépasse Laura (toutes les 2 en Scott 😉)

Crédit Photo: Olivier Louarn 
En haut, le cardio est au taquet et heureusement il y a les bosses de BMX pour souffler un peu.
Le reste ne se passe pas trop mal, tant que je n'ai personne devant.
Phil m'encourage bien à la zone technique. 
Au dernier tour, je commence à être dans le gaz.

Crédit Photo: Olivier Louarn 

J'ai du mal à rester concentrée et chute à plusieurs reprises dans la terre, m'énervant toute seule dans ces tranchées...
Je reviens sur Manuella qui semble dans le dur et passe devant; allez, il faut qu'on termine bien!
Maintenant que je n'ai plus personne ni devant ni derrière moi, je me sens beaucoup plus détendue et roule mieux.
Enfin c'est l'arrivée; on est toutes pleines de terre, épuisées! Petit coucou au journaliste Olivier Louarn au passage...
Avec Pauline arrivée un peu avant moi à la 3ème place (et championne dans sa catégorie 👍), on a l'impression de revenir de la guerre! Elle peut à peine marcher suite à sa chute.
Manuella, qui vient d'en terminer, s'écroule au sol victime d'une crampe, en larmes!
Je suis donc 4ème sur 19, 2ème de ma catégorie derrière Stéphanie Chapon qui a super bien roulé et qui remporte le scratch: bravo à elle!

Crédit Photo: Théo Photo 34

Je ne vais pas dire que j'ai pris beaucoup de plaisir sur ce championnat: trop de tension accumulée, de blocages psychologiques suite à ma chute en Andorre, encore trop fraîche. Il me faudra du temps pour retrouver de la confiance et ne plus avoir peur des autres. Mais cela reviendra, j'en suis sûre...

Globalement, on ne peut que féliciter le travail colossal réalisé par l'équipe d'organisation (Loïc Bresset, Yannick Tirel, la commune de Ploeuc...).
C'est assez incroyable!
Concernant le circuit, nous avons juste un sentiment mitigé à cause des portions hyper dégradées au fil du temps: peut-être aurait-il fallu les construire bien plus tôt dans la saison, pour qu'elles aient le temps de se tasser et présentent moins de danger pour les coureurs.

De retour chez nous, on passe un samedi au calme pour récupérer à la fois de la fatigue intense et de la tension nerveuse engrangées ces dernières semaines. On a les nerfs qui lâchent!
Mais on a promis à Anaëlle, notre fille aînée, d'aller assister à la course des dames Elites dimanche matin.
Du coup, nous voilà repartis pour Ploeuc dès 8h, pour aller encourager les bretonnes (Anaïs, qui sera finalement forfait à cause d'une blessure au genou 😓, Betty, Marine, Manue (qui remet ça 😮), la normande Séverine, et bien entendu Pauline Ferrand-Prévot!
On débarque alors que la course des cadettes, survolée par Pasquine Vandermouten, est en cours: très belles prestations des jeunes bretonnes Laurie Vézie 5ème, Morgane Morin 15ème et Anaëlle Even, 18ème après une superbe remontée.
10h15: c'est le départ pour les 40 dames Elites et Espoirs!
Il y a maintenant un monde fou et une ambiance survoltée sur le site de la côte des Halles, avec un point chaud au sommet du col des Fougères, très visuel!

Crédit Photo: Olivier Louarn

Nous ne sommes peut-être pas en montagne, mais le point de vue sur le circuit est fantastique! On peut apercevoir les coureurs à de multiples endroits, tout en admirant les trialistes.
C'est JY Conan qui ouvre les épreuves en moto, tandis que son fils Julien, vététiste émérite, les ferme en VAE.
Pauline est visiblement en forme: elle creuse un gros écart sur les autres favorites dont Sabrina Enaux qui terminera 2ème, suivie de Lucie Urruty peut-être moins attendue mais très forte aujourd'hui.
On encourage tout le monde: l'ayant vécu, on sait que c'est tellement dur que le soutien du public peut aider, quel que soit le niveau.
Très belle performance de Betty, qui termine 16ème et 10ème espoir dame!
Après un final en apothéose, on patiente sagement derrière le podium pour qu'Anaëlle puisse avoir un petit autographe de Pauline.
Nous y rencontrons même une autre légende, qui n'est autre que Seb Le Naour! 😊
Finalement, cela se fera près de son beau camping-car estampillé Canyon-Sram-Rafa...
Un joli moment, avec une grande championne!


Nous ne restons pas pour la course des Elites hommes (félicitations à Antoine Le Coq pour son énorme performance!), mais la dernière image que nous garderons de ce superbe championnat de France, sera celle de Jacky Le Port, croisé alors que nous quittions le site, en train de s'échauffer sur son Niner avant de courir avec les cadors: le sourire, l'allure décontractée avec le camelback sur le dos, pas de prise de tête, juste le plaisir d'être là et d'avoir même décroché une médaille de bronze en Masters: le VTT comme on l'aime! 💙

Voilà notre première partie de saison achevée, pour une trêve estivale bien méritée.

Un immense Merci:
- à Phil qui me supporte dans les bons comme dans les mauvais moments: quelle chance nous avons de partager la même passion!
- à Stéphane Gourmelon qui m'a si bien aidée à m'entraîner durant deux semaines compliquées suite à mon pépin physique.
- à Véloland Lannion (Eric Pommelet et Fred Le Marrec, experts Scott et supers coureurs!)
- à Asterion Wheels (Benoît Stupici) pour les roues de test Edition One qui sont phénoménales
- à nos familles respectives toujours là pour nous!

mercredi 12 juillet 2017

Championnat national VTT FSGT à Guilers: un peu de baume au coeur!

Ce week-end, nous avions rendez-vous au Fort de Penfeld, à Guilers, sous un magnifique soleil, pour participer en famille au championnat national de VTT de la FSGT.
A notre retour de Vallnord, vu l'état dans lequel je me trouvais après ma lourde chute, je n'aurais pas parié un centime sur le fait de pouvoir reprendre si vite la compétition.
Aujourd'hui j'ai toujours des douleurs derrière la tête et aux cervicales; je ne suis sans doute pas à 100% de mes possibilités, mais je peux rouler.
J'ai tout de même dû vérifier que je n'avais pas d'hématomes à la tête suite au traumatisme crânien, via un scanner, et me faire remettre en place par Estelle, mon ostéopathe, qui est une fée. 😇
Sur conseil de Stéphane, on en a profité pour faire une semaine très cool niveau entraînement.
Si reprendre le vélo de route et le home-trainer n'a pas été trop difficile, il n'en a pas été de même concernant le VTT, d'autant que j'ai repris par une reconnaissance du circuit XC de Ploeuc!
J'étais très angoissée dans les descentes et je n'ai pas encore retrouvé toute la confiance.

Ce samedi matin, même si je suis stressée au départ de ce championnat, c'est du positif avec le sentiment que c'est déjà une belle opportunité d'être sur mon VTT, équipée bien évidemment d'un nouveau casque (Scott Centric Plus: le même que Julie Bresset 👍 ) , offert par Véloland Lannion (un grand merci à Eric Pommelet, Fred Le Marrec, et à Scott!).
Les 10 cadettes démarrent en premier, avec notamment les prometteuses finistériennes Maëva Squiban et Anaëlle Even.
Quelques 2mn plus tard, c'est à nous (20 dames).
Pour une fois je réussis mon départ et me place en 2ème position derrière la favorite, Gwendoline Alves, qui est la championne sortante et qui excelle en cyclo-cross (8ème au France Elite Dames à Lanarvily!).
Nous sommes gênées par une cadette sur laquelle on est revenues; pas grave: on pose pied à terre et ça repart. Pas de prise de risque aujourd'hui!
Je reste au contact la moitié du parcours, avant de faire une grosse erreur technique dans un raidard, perdant l'équilibre et me couchant sur le côté; là ça ne fait pas mal mais j'ai la selle de travers.
Allez, c'est reparti, mais j'ai perdu du temps. Il me sera impossible de recoller ensuite.
Le parcours est fort plaisant avec beaucoup de pilotage, de vire-vire, des petits taquets et descentes courtes. Certaines montées font bien mal quand même, notamment la dernière qui nécessite beaucoup d'énergie pour plaquer le vélo au sol.
Je suis plus que jamais ravie de rouler en tout-suspendu: avec mon mal de dos et de tête, cela me soulage bien et la suspension permet d'épouser le terrain. 




Malgré tout, j'ai de bonnes sensations au niveau des jambes, du souffle; sans la chute d'il y a 15 jours, j'aurais été en top-forme.
Le plus dur est de rester concentrée sur le parcours; je sais que suite à un trauma crânien, la concentration est ce qui demande le plus d'efforts (y compris au travail), mais là, c'est plus que jamais nécessaire!
Au 3ème et dernier tour, je relâche un peu car l'ostéo m'a dit aussi: "surtout, prenez du plaisir sur le VTT". Et je savoure l'instant présent, de rouler dans ce bois de Penfeld, à laisser mon vélo filer dans les descentes, à grimper les côtes comme j'aime: j'ai conscience que j'ai de la chance d'être là.
Enfin c'est l'arrivée: je suis très heureuse de terminer 2ème au scratch et 1ère en Master.
A la 3ème place, on retrouve Manon, du VS Plab qui mérite amplement son titre en Junior.
Chez les cadettes, Maëva 1ère, et Anaëlle 2nde, ont fait coup double!

L'après-midi, nous assistons au gymkhana des enfants qui a lieu au sein du magnifique Fort de Penfeld: ce sont des épreuves d'adresse dont les résultats déterminent ensuite leur placement sur la ligne de départ des courses du lendemain.
Notre fille Anaëlle et et ses copains/copine du club VTT Pleumeur s'appliquent, même si certains "jeux" ne sont vraiment pas évidents, comme le slalom par exemple.

 
Ensuite, je remonte sur mon VTT pour 2h sur la route: et oui j'avais encore un entraînement à faire après la course! 😊
De retour de mon périple sans m'être trop perdue, on passe de bons moments avec les parents et enfants de Pleumeur, avant de se rendre au protocole.
Nous y retrouvons notamment Katell Alençon, la championne handisport maintenant pro dans l'équipe Cofidis!
Cela fait plaisir de décrocher ce maillot. Je n'en espérais pas tant après ce qui m'est arrivé.


Avec toutes les filles de cadettes à masters!

 
Merci également à Olivier Louarn pour ce bel article dans le Télégramme, qui m'a fait du bien après mes déboires:
http://www.letelegramme.fr/cyclisme/vtt/hemon-le-bon-rebond-08-07-2017-11589168.php#

Le soir, on essaie de se coucher assez tôt mais à côté, ça fait un peu la fête!😏
6h: lever pour Phil; pas facile!
Il se prépare pour sa course et moi aussi, niveau assistance (bidon, gels énergétiques, matos de réparation, et aussi mon VTT au cas où je doive lui passer mes roues).
9h: c'est parti avec pas moins de 60 Masters!
Phil nous fait un départ canon, carrément en tête devant notamment le favori JY Rannou!


Hélas, il a laissé beaucoup de jus au travail ces derniers jours ainsi que depuis notre précipité retour d'Andorre, et force est de constater que la forme n'est pas là; il perd des places progressivement et n'a pas l'énergie des bons jours.
On l'encourage malgré tout très fort! 😊


Il termine à la 8ème place de ce championnat largement remporté par le super JY Rannou, alors qu'il pouvait accrocher un podium: déçu, c'est sûr, mais tout le travail fait à l'entraînement paiera un de ces jours. Et là encore, on se rend compte qu'il est très difficile de concilier vie professionnelle, familiale et sportive.
C'est un challenge au quotidien, qui nous demande une énorme énergie mais quand on trouve le point d'équilibre, ce n'est que du bonheur!

Pas le temps d'être triste, il faut se remobiliser pour la course de notre Anaëlle à midi.
Avec sa copine Tara, elles sont reléguées en dernière ligne. Elles sont les seules en 24 pouces!
Toutes deux font une belle course, à fond, avec leurs moyens.
Alors que je me trouve dans le virage après le podium, la petite qui est en 3ème position chute lourdement en dérapant!
Je me précipite pour la relever et l'aider à repartir (c'est plus fort que moi, je n'aime pas du tout voir ça!).
J'apprends ensuite qu'on n'est pas censés aider les enfants. Je trouve cela vraiment bizarre voire dangereux, si notamment un autre était arrivé par derrière sur la petite à terre...
Anaëlle de son côté termine 6ème pour cette première expérience! Nous sommes très fiers d'elle et surtout de son comportement très sportif, comme tous ses copains d'ailleurs.
Il va falloir maintenant l'équiper d'un VTT 26 pouces, car elle a bien grandi.


On encourage ensuite les jeunes puis nos collègues Thomas, Youenn et Pierre-Marie dans l'épreuve reine; ils font de belles places, pas loin du podium!

Pour terminer cette saison de VTT avant une pause bien méritée, il nous reste un point d'orgue et non des moindres: le championnat de France XCO Masters à Ploeuc l'Hermitage, en Bretagne!

Nous tenons à remercier chaleureusement:
- le club VTT de Guilers, expert en matière d'organisation
- Stéphane Gourmelon, excellent entraîneur #29Power
- le Team Armorique qui continue de grandir et de se diversifier
- les photographes au top (LC29, BH-Photographie)
- nos familles qui nous aident au quotidien